Due giorni dedicati ai consulti medici, ad incontri, workshop, lezioni di yoga e fitness, momenti di intrattenimento e laboratori creativi per imparare a conoscersi meglio e riconnettersi con se stessi. Un super evento organizzato da Casa Facile, Donna Moderna, Sale&pepe, Confidenze, Starbene (testate del Gruppo editoriale SEI)

CasaFacile ti terrà compagnia con quattro workshop dedicati alla casa, alla fotografia e alle scelte di vita slow e sostenibili

Sabato 14 ottobre

ore 16.30 – Fotografare la tua casa ti insegna a farla più bella (con Marta D’Avenia, fotografa e Alessandra Barlassina).  Evento Gratuito – prenotati qui!
ore 17.15 – Piccole rivoluzioni quotidiane: lo stile di vita slow e sostenibile (con Francesca Giovannini  e Alessandra Barlassina). Evento Gratuito – prenotati qui!

Domenica 15 ottobre

ore 10.30 – Giochi di stile: da nordico a jap vintage, basta cambiare colore, carta da parati e accessori! (con Elisabetta Viganò e Cristina Dal Ben, stylist e creative di Wunderlab) – Evento Gratuito – prenotati qui!
ore 11.15 – La cucina dei sogni: come progettarla su misura per i tuoi gusti e le tue esigenze. – Evento Gratuito – prenotati qui!

Ecco il programma completo dell’evento. L’ingresso è gratuito, aperto a tutti, basta prenotarsi!

TALK MAIN STAGE (1° piano)

SABATO 14 OTTOBRE

ore 11.00 Lezioni pratiche di felicità (con Alice Bush, formatrice e imprenditrice digitale)
ore 12.00 Non perdiamo la memoria (con la Prof.ssa Alemanno, neuroscienziata)
ore 15.30 Fai il test alla tua postura (con il Dott. Pietro Marconi, fisioterapista)
ore 16.15 Lavoro: meno dovere, più piacere (con Valentina Sangiorgi Chief Human Resources Officer di Randstad Italia e Alessio Carciofi, autore, docente e advisor in corporate & digital wellbeing)
ore 17.00 Come trovare la propria via alla longevità (con il Dott. Massimo Spattini, specialista in scienza dell’alimentazione e medicina dello sport)

DOMENICA 15 OTTOBRE

ore 10.00 A dieta ma felici (con Paolo Bianchini, consulente nutrizionale)
ore 11.00 L’importanza di una corretta integrazione alimentare per il benessere fisico e psicologico (con Giorgio Donegani, tecnologo alimentare, esperto in nutrizione ed educazione alimentare)
ore 12.00 Mamma ho bisogno di aiuto. Il disagio dei ragazzi (con Matteo Lancini, psicologo e presidente della fondazione Minotauro di Milano, e Fotinì Peluso e Federico Cesari, attori attori della serie Tutto chiede salvezza)
ore 15.30 Donne Acrobate: effetti collaterali (con Margherita Fioruzzi psicologa di Mama Chat e Lorenzo Gasparrini filosofo femminista)
ore 16.30 Tutto il bene che mi voglio: breve corso di amor proprio (con Terenzio Traisci, Dr. in psicologia, formatore, autore ed ex comico)

INCONTRI CON LE REDAZIONI, WORKSHOP & DEGUSTAZIONI (salottino piano terra/dehor)

SABATO 14 OTTOBRE

ore 12.00 Vestiti che ci cambiano l’umore (con Rita Benedetto, stylist)
ore 15.00 Vuoi scrivere? Cerca la tua vera voce (con Silvia Montemurro, scrittrice e writer coach)
ore 15.00 WORKSHOP (DEHOR ESTERNO) I miei fiori felici (con Laura Bianchi, giornalista giardiniera)
ore 15.45 Non fatevi venire l’ansia (con Francesca Picozzi, psicologa)
ore 16.30 WORKSHOP Fotografare la tua casa ti insegna a farla più bella (con Marta D’Avenia, fotografa e Alessandra Barlassina)
ore 17.15 WORKSHOP Piccole rivoluzioni quotidiane: lo stile di vita slow e sostenibile (con Francesca Giovannini e Alessandra Barlassina)
ore 18.00 DEGUSTAZIONE Come si assaggia un vino (con Alessandro Brizi, caporedattore de L’assaggiatore Onav)

DOMENICA 15 OTTOBRE

ore 10.30 WORKSHOP Giochi di stile: da nordico a jap vintage, basta cambiare colore, carta da parati e accessori! (con Elisabetta Viganò e Cristina Dal Ben, stylist e creative)
ore 11.00 WORKSHOP (DEHOR ESTERNO) L’orto balcone (con Laura Bianchi, giornalista giardiniera)
ore 11.15 WORKSHOP La cucina dei sogni: come progettarla su misura per i tuoi gusti e le tue esigenze
ore 12.00 La manutezione del desiderio (con Stella Pulpo, scrittrice e Fabrizio Quattrini, sessuologo)
ore 15.00 Respira la tua salute, respira il tuo benessere (con Mike Maric, coach del respiro)
ore 15.45 Trova il tuo pollice verde nascosto e scopri il benessere delle piante (con Stefano Pagano, giardiniere)
ore 16.30 DEGUSTAZIONE Riconoscere la qualità dell’olio (con Luciana Squadrilli, giornalista enogastronomica, esperta di olio)
ore 17.15 Desideri e respirazione (con Nina Gigante, nutrizionista olistica e Daniel Lumera, biologo naturalista)
ore 18.00 Cucina inclusiva gluten free (con Valentina Leporati, attivista gluten free)

YOGA, DANCE & FITNESS

SABATO 14 OTTOBRE

ore 11.15 MINDFULLNESS (SALOTTINO PIANO TERRA) La mini-pratica antistress (con Lorenza Guidotti, insegnante di Mindfullness)
ore 17.00 WORKOUT (DEHOR) Allena tutto il corpo senza stressare le articolazioni (a cura di Nicolò Famiglietti, personal trainer)
ore 18.00 YOGA (MAIN STAGE 1° PIANO) Lo yoga anti-insonnia (con Lorenza Minola, insegnante di yoga)

DOMENICA 15 OTTOBRE

ore 10.00 WORKOUT (DEHOR) Il workout che ti fa bruciare come mezz’ora di corsa (a cura di Nicolò Famiglietti, personal trainer)
ore 11.30 YOGA (DEHOR) Le asana per sgonfiare la pancia (con Lorenza Minola, insegnante di yoga)
ore 18.00 SENSUAL DANCE FIT (MAIN STAGE 1° PIANO) Innamorati di te con il ballo (con Carolyn Smith, ballerina e coreografa e le sue insegnanti)

CONSULTI MEDICI (piano terra)

SABATO&DOMENICA – dalle 10.30 alle 13 e dalle 15 alle 18

Test computerizzato della pelle – Valutazione posturale – Screening infermieristico (misurazione pressione e glicemia)

Ci trovi a Milano, Fondazione Catella, via Gaetano de Castillia 28, dalle 10 alle 18. Ti aspettiamo!

Per prenotare: ifeelgoodmilano.eventbrite.com

Main Partner: Gruppo San Donato
Sponsor: American Pistachio Growers, Arcaplanet, Conforama, Deborah Milano, Ibsa, Tescoma, Varier, Zespri
Sponsor tecnici: Aneri, Lauretana
Media Partner: Rtl 102.5