Kefir, tutto quello che ti serve sapere. La bevanda del benessere, per definizione: cos’è, come farla in casa, benefici e controindicazioni

L’articolo Kefir, tutto quello che ti serve sapere. La bevanda del benessere, per definizione: cos’è, come farla in casa, benefici e controindicazioni proviene da Ricette della Nonna.

Il kefir è una bevanda fermentata ricca di probiotici e originaria del Caucaso. Sicuramente la hai già vista sugli scaffali di un qualunque centro commerciale nella sezione latticini, ma non hai la più pallida idea di cosa sia o di come sfruttarlo, se fa bene, se è buono o se puoi eventualmente prepararlo in casa. In sintesi, è un toccasana che puoi produrre da te: continua pure a leggere.

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